Produkt zum Begriff Training:
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9 Teilesatz DIY Fitness Ausrüstung Set Laden Pin Pull Trizeps Training Pulldown Pulley
Besonderheit: 1. Hoch?hochwertige Materialien, darunter 90?Zoll hoch?Robustes, langes Nylonseil für Stabilität, Haltbarkeit und reibungslosen Betrieb. 2. Das geräuscharme Kabelrad ist aus besonders hochwertigem Material gefertigt.Aus hochfestem Stahl, um sicherzustellen, dass während des Betriebs keine zusätzlichen Geräusche entstehen. 3. Einfache Montage, Ladestift durch das Mittelloch der Gegengewichtsplatte stecken und Teile verbinden. 4. Das Hubrollensystem kann an den Stromrahmen, die Anhängerkupplung, den Balken und jeden Ort, an dem der Gurt installiert werden kann, angeschlossen werden. 5. Die tragbare kleine Packungsgröße ermöglicht Ihnen, es mit sich zu führen und ist einfach zu verwenden, geeignet für Reisen. 6. Es wird Ihnen helfen, unglaubliche Ergebnisse zu erzielen, Muskeln aufzubauen, Fett zu platzen, die Kernfähigkeiten zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern, um den besten Zustand zu erreichen. Spezifikation: Zustand: brandneuArtikeltyp: DIY FitnessgeräteMaterial: EdelstahlColor: Wie im Bild gezeigt. Länge des Gurtband-Zugseils mit doppeltem Ende: Ca.. 54 cm 21,3 Zoll Zugseillänge: Ca.. 2m6.6ftGerade Zugstangenlänge: Ca.. 40 cm15,7 Zoll Länge des Ladestifts: Ca.. 23 cm (9,1 Zoll) Durchmesser des Ladestiftrohrs: Ca.. 2cm0.8inGewicht: Ca.. 1480 g. Paketliste: 1 x Rolle, 3 x Verbindungsschnalle, 1 x doppellagiger Sicherheitsgurt, 1 x Zugseil, 1 x doppelseitiges Zugseil aus Gurtband, 1 x gerade Zugstange, 1 x Ladestift. Hoch?hochwertige Materialien, darunter 90?Zoll hoch?Robustes, langes Nylonseil für Stabilität, Haltbarkeit und reibungslosen Betrieb. Das geräuscharme Kabelrad ist aus besonders hochwertigem Material gefertigt.Aus hochfestem Stahl, um sicherzustellen, dass während des Betriebs keine zusätzlichen Geräusche entstehen. Einfache Montage, Ladestift durch das Mittelloch der Gegengewichtsplatte stecken und Teile verbinden. Das Hubrollensystem kann an den Stromrahmen, die Anhängerkupplung, den Balken und jeden Ort, an dem der Gurt installiert werden kann, angeschlossen werden. Die tragbare kleine Packungsgröße ermöglicht Ihnen, es mit sich zu führen und ist einfach zu verwenden, geeignet für Reisen.
Preis: 39.9 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
5Pcs Fußball Fußball Training Einstellbare Hürden Beweglichkeit Geschwindigkeit Training Ausrüstung Orange
Merkmale: Durch die 4 Einstellhöhen können Sie den Schwierigkeitsgrad und die Intensität des Trainings durch Erhöhen der Hürde steigern und so Ihre Fähigkeiten schnell und umfassend verbessern. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, einschließlich Kraft, Beweglichkeit, Geschwindigkeit und Koordination, und steigern Sie Ihre allgemeine sportliche Leistung. Hergestellt aus leichtem, strapazierfähigem PVC-Material in leuchtendem Orange für gute Sichtbarkeit. Zusammenklappbares Design, platzsparender, einfach zu verstauen und zu transportieren. Geeignet für Fußball, Basketball, Baseball, Leichtathletik und andere Sportartikel. Spezifikation: Zustand: Brandneu Material: PVC Farbe: Orange Gewicht: Schweins-Schinken ca. 2650g (ca.) Paketliste: 5 * Trainingshürden Hinweis: 1. Aufgrund des Unterschieds zwischen Monitoren und Lichteffekten spiegeln die Bilder möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Elements wider. 2. Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund der manuellen Messung.
Preis: 36.78 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
5 stücke Fitness Pop Pull Pin Knopf M16 Übung Training Maschinen Release Bike Ausrüstung
Besonderheit: 1. Griffdesign aus synthetischem Karton, glänzende Oberfläche, Umweltschutz und Hygiene, spart Energie. 2. Durch das Spritzgussverfahren und das Bogendesign an der Unterseite des Griffs werden Ihre Hände nicht zerkratzt. 3. Es ist vielseitig einsetzbar und kann für Heimtrainer, Fahrräder, Kraftgeräte, Fitnessgeräte etc. verwendet werden. 4. Einfach zu bedienen und schnell zu installieren, und wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, sehr praktisch. 5. Mit kompakter Form, leicht und tragbar, nehmen Sie keinen Platz ein und Sie können es überall platzieren. Spezifikation: Gegenstandsart: Fitness Pop Pull Pin Knopf Material: Synthetischer KartonFarbe: Schwarz+SilberGriffgröße: Ca.. 54 x 25 mm/2,1 x 1 Zoll Knopfdurchmesser: Ca.. 16mm/0.6inGewinde: M16. Paketliste: 5 x Fitness-Pop-Pull-Pin-Knopf Hinweis: Bitte beachten Sie, dass der neue Typ und der alte Typ dieses Produkts nach dem Zufallsprinzip gesendet werden, und stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bestellen!
Preis: 14.86 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Wasser Gefüllt Gewichte Aqua Training Tasche Übung Ausrüstung Tragbare Stabilität Fitness Workout Wasser S
Erleben Sie ein dynamisches Ganzkörpertraining mit unseren wassergefüllten Gewichten. Dieser vielseitige Aqua-Trainingssack passt sich Ihren Bewegungen an und verbessert die Muskelbeanspruchung und das Gleichgewicht. Füllen Sie es mit Wasser für einen individuellen Widerstand, perfekt für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio. Merkmale: Anpassbarer Widerstand: Füllen Sie den Beutel mit Wasser, um das gewünschte Gewicht für ein anspruchsvolles Training zu erreichen. Hochtransparentes PVC-Material: Hergestellt aus umweltfreundlichem, transparentem PVC für Langlebigkeit und gesundheitsbewusstes Training. Tragbares Design: Wiegt o Einfach zu transportieren und für verschiedene Übungen einzurichten. Vielseitiges Training: Ideal für Cardio-, HIIT-, CrossFit- und olympische Bewegungen und fördert ein ausgewogenes Fitnessprogramm. Instabilitätstraining: Die Bewegung des Wassers im Beutel sorgt für ein instabiles Gewicht und beansprucht die stabilisierenden Muskeln für ein funktionelles Training. Spezifikationen: Material: Öko-PVC Ladekapazität: L Größe bis zu 35L Wasser S Größe bis zu 5L Wasser Farbe: Transparent Für dich:L 25x75cm S:35x11,7 cm Gewicht: S:143g L:528g Pumpe zum Aufpumpen: 428g Paketliste: 1x Wassergefüllte Gewichte 1x Pumpe zum Aufpumpen
Preis: 24.83 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie kann man seine Athletik und körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern?
Um die Athletik und körperliche Fitness zu verbessern, sollte man regelmäßig trainieren, sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining sind wichtig. Es ist entscheidend, sich Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um Fortschritte zu erzielen.
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Wie kann man seine Athletik durch gezieltes Training und Ernährung verbessern?
Um die Athletik zu verbessern, sollte man regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining durchführen. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten wichtig. Eine gute Regeneration durch ausreichend Schlaf und Erholung ist ebenfalls entscheidend für die Leistungssteigerung.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien der Athletik-Training, um die Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern?
Die grundlegenden Prinzipien des Athletik-Trainings sind Progression, Variation und Spezifität. Progression bezieht sich auf die schrittweise Steigerung der Trainingsbelastung, Variation auf die Abwechslung der Übungen und Trainingsmethoden, und Spezifität darauf, dass das Training auf die spezifischen Anforderungen der Sportart ausgerichtet sein sollte. Durch die Anwendung dieser Prinzipien kann die Leistungsfähigkeit und Fitness verbessert werden.
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Wie kann man die Athletik durch gezieltes Training verbessern?
Die Athletik kann durch gezieltes Krafttraining gesteigert werden, um die Muskelkraft und -ausdauer zu verbessern. Durch regelmäßiges Cardio-Training kann die Ausdauer gesteigert werden, was zu einer besseren Leistungsfähigkeit führt. Zudem ist es wichtig, Flexibilitätsübungen in das Training einzubauen, um die Beweglichkeit zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen.
Ähnliche Suchbegriffe für Training:
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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Slant Board Stretching Ausrüstung 3 stücke Einstellbare EPP Schaum Kalb Bahre Fitness Training Geneigt grau
Merkmale: Hochwertiges EPP-Material: Die Schrägbretttrage besteht aus hochwertigem EPP-Material, das umweltfreundlich, ungiftig, schlagfest, hitzebeständig und korrosionsbeständig ist. Es bietet außergewöhnliche Druckfestigkeit und Verschleißfestigkeit für eine dauerhafte Nutzung. Dreiteilige Set-Kombination: Dieses Set enthält drei Blöcke mit unterschiedlichen Neigungswinkeln, sodass Sie Ihr Dehnungserlebnis an Ihre eigenen Bedürfnisse anpassen können.. Egal, ob Sie eine sanfte Dehnung oder ein intensiveres Training benötigen, der vielseitige Schrägstrecker ist für Sie da. Anti-Rutsch-Design: Die Oberseite der schrägen Trage Verfügt über ein rutschfestes Design, das während Ihres Trainings einen sicheren Halt bietet. Sie können verschiedene Übungen sicher durchführen, ohne Angst haben zu müssen, das Gleichgewicht zu verlieren oder auszurutschen. Breite Anwendung: Die Schrägtrage ist nicht auf eine bestimmte Art von Übung beschränkt. Es eignet sich für eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten und kann zur Beschleunigung der Genesung nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt werden.. Darüber hinaus eignet es sich perfekt zum Muskeldehnen vor und nach dem Training und ist somit ein vielseitiges Gerät für Sportler und Fitnessbegeisterte. Leicht und tragbar: Dank seines leichten und tragbaren Designs kann es problemlos überallhin mitgenommen und verwendet werden. Egal, ob Sie zu Hause Ihre Waden dehnen, im Büro eine Fußpause einlegen oder es in Ihre Yoga-Routine im Fitnessstudio integrieren möchten, dieses kompakte Accessoire ist Ihr netter Begleiter. Spezifikationen: Farbe: Schwarz/Schwarz+Blau/Grau(wahlweise) Material: EVP Packungsgrösse: 310 * 170 * 110 mm / 12,2 * 6,7 * 4,3 Zoll Paketgewicht: 400g / 14,1 Unzen Packliste: 3 * Schrägbrett
Preis: 15.3 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training seine Fitness und Gesundheit verbessern?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann der Körper optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Regelmäßiges Training, bestehend aus Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, stärkt das Herz-Kreislauf-System, baut Muskeln auf und verbessert die Beweglichkeit. Zusammen tragen eine gesunde Ernährung und regelmäßiges Training dazu bei, das Risiko für Krankheiten zu reduzieren, das Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu verbessern.
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Wie können Männer ihre Fitness durch gezieltes Training und Ernährung verbessern?
Männer können ihre Fitness durch regelmäßiges Krafttraining und Ausdauersportarten wie Laufen oder Schwimmen verbessern. Eine proteinreiche Ernährung, die ausgewogen und kalorienbewusst ist, unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration. Zudem ist ausreichend Schlaf und die Vermeidung von Stress wichtig für eine optimale Fitness.
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Wie kann die Stärkung der körperlichen Gesundheit und Fitness durch gezieltes Training und Ernährung erreicht werden?
Die Stärkung der körperlichen Gesundheit und Fitness kann durch regelmäßiges Training erreicht werden, das sowohl Ausdauer als auch Kraftübungen umfasst. Ein gezieltes Training, das auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist, kann dabei helfen, die körperliche Fitness zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen und Proteinen ist, spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Stärkung der körperlichen Gesundheit und Fitness. Die Kombination aus gezieltem Training und einer ausgewogenen Ernährung kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit zu stärken und die Fitness zu verbessern.
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Wie beeinflusst regelmäßiges Bodybuilding-Training die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden.
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